Stark. Schnell. Lebendig.
Kampfkunst für Körper und Geist seit über 1.000 Jahren.
Deine 4 Gründe mit Kung Fu anzufangen.
Sicherheit.
Das Wissen sich verteidigen zu können gibt dir Sicherheit im Alltag. Du lernst Ängste zu kontrollieren, sowie Gefahren erkennen und vermeiden zu können.
Gemeinschaft.
Werde Teil einer starken Gemeinschaft die durch Respekt, Offenheit und Hilfsbereitschaft geprägt ist. Erfahrene Mitschüler und Lehrer werden dich unterstützen.
Selbstbewusstsein.
Herausforderungen meistern und Hindernisse überwinden. Werde dir selber bewusst das du Teil der Lösung bist und nicht Teil des Problems. Lerne in deine Fähigkeiten zu vertrauen und erlange mentale Stärke.
Fitness & Gesundheit.
Anspruchsvolles Training für deinen ganzen Körper macht dich fit und ist förderlich für deine Gesundheit. Intensives Kraft- und Ausdauertraining sowie Mobilitätsübungen bringen dich auf ein neues Fitness-Level.
Kung Fu: Kampfkunst mit Tradition
Mehr als 1000 Jahre Geschichte bilden das Fundament des Kung Fu – eine Kunst, die sich durch ihre faszinierende Komplexität und effiziente Vielseitigkeit auszeichnet.
Kung Fu bedient sich allen Distanzen des Kampfes. Eine Kunst, die nicht nur auf physische Stärke setzt; Technik, Geschicklichkeit und die Anpassung an verschiedene Distanzen und Umgebungen sind entscheidend.
Dies macht Kung Fu zu einer effektiven und ganzheitlichen Kampfkunst, die nicht nur das Training des Körpers, sondern auch des Geistes fördert.
Erlerne effektive Selbstverteidigung
Kung Fu hat seinen Ursprung in der Selbstverteidigung. Die im Training vermittelten Techniken und Konzepte zielen darauf ab, praktische Selbstverteidigung in realen Situationen zu ermöglichen.
Das Training stärkt nicht nur körperliche Fähigkeiten, sondern schärft auch das Bewusstsein für präventive Maßnahmen und potenzielle Gefahrensituationen.
Werde Fit & Ausgeglichen
Im Alltag stehen wir ständig unter Stress. Deadlines, Termine und die Anforderungen des täglichen Lebens können sich negativ auf unsere Gesundheit auswirken.
Kung Fu ist nicht nur eine Kampfkunst, sondern auch ein Weg, um Fitness und Gesundheit zu fördern. Jedes Training beansprucht den ganzen Körper sowohl durch Techniktraining, als auch durch gezielte Kraft-, Ausdauer- und Mobilitätsübungen.
Stärke dein Selbstvertrauen
In einer Welt, die oft Selbstzweifel hervorruft, bietet Kung Fu mehr als nur eine Kampfkunst. Durch die beharrliche Arbeit an Techniken und Prinzipien wirst du nicht nur physisch stärker, sondern gewinnst auch ein tieferes Vertrauen in dich selbst.
Du lernst, Hindernisse zu überwinden, dich selbst herauszufordern und deine eigenen Grenzen zu erweitern. Mit jedem Trainingsschritt gewinnst du Selbstvertrauen, innerer Stärke und Gelassenheit, um dich in allen Lebensbereichen zu unterstützen
Familiäre Atmosphäre
Die familiäre Atmosphäre im Kung Fu ist einzigartig – es ist eine Gemeinschaft, die wie eine erweiterte Familie ist. Menschen unterschiedlicher Hintergründe und Altersgruppen kommen zusammen, um gemeinsam zu lernen und zu wachsen.
Kung Fu betont die Idee der Gemeinschaft und des Respekts. In dieser Umgebung werden Verbindung geschaffen, die auch über das bloße Training hinaus gehen. Es herrscht ein Gefühl der Unterstützung und des Zusammenhalts, das jeden einzelnen Teilnehmer willkommen heißt.
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Häufige Fragen (FAQ)
Ja. Wir setzen gelernte Techniken und Prinzipien im Sparring ein, um diese in verschiedenen Situationen anwenden zu können.
Nein. In den chinesischen Kampfkünsten wird mit Schuhen trainiert. Neben den offensichtlichen hygienischen Gründen ist das Training mit Schuhen auch realistischer.
Ja. Auch wenn es im traditionellen Kung Fu nicht üblich ist, haben wir ein System aus 7 Gürtelprüfungen eingeführt. Wir nutzen die Gürtelprüfungen sowohl zur Qualitätssicherung als auch als Herausforderungen an die Schüler*innen. Die Vorbereitung zur Prüfung und die Herausforderung einer harten Prüfung stärken das Selbstbewusstsein und die Motivation.
